Ledové koupání. Jak se postupně otužovat, abyste to zvládli
Co myslíte? Je otužilcům ve vodě menší zima než tomu, kdo vleze do ledové řeky poprvé? Kdepak! Zima vám bude stejná, ale trénovaný otužilý člověk snáší chlad o něco déle. Zkuste to taky. Otužujte se podle našeho návodu a užijte si zimní plavání bez úhony na zdraví.