Upravit stránku

DIY: Domácí mýdlo a špetka vánoční pohody

Dnešní doba je příliš uspěchaná. Do toho se blíží Vánoce a místo svátků klidu a míru se honíme po obchodech a lámeme si hlavu nad tím, čím obdarovat své blízké. Teď se ale na chvilku zastavte a sejměte dvě mouchy jednou ranou. Sepsali jsme pro vás pár tipů na vlastnoručně vyrobené dárky a zároveň dárky, kterými dopřejete svým milovaným vytoužený relax.

Otužování pro zdraví, krásnou pleť, štíhlou postavu a čistou mysl

Dny se zkracují, noci prodlužují, sychravé počasí láká zalézt někam ke kamnům a pořádně prohřát kosti – ideální čas zajít si do sauny a obrnit se před nadcházejícím obdobím chřipek. Když jsme ale do jedné zašli, zjistili jsme, že většinu osazenstva tvoří starší lidé. Jak je to možné? Cožpak se mladí nechtějí otužovat? Možná jen nevědí, k čemu všemu je vlastně saunování a otužování dobré. Větší či menší povědomí o příznivých účincích na naše zdraví máme všichni, ale co dál? Zkusili jsme zapátrát po dalších výhodách a také jsme se vyptávali, proč se lidé v dnešní době tak málo otužují. Přečtěte si, na co jsme přišli.

Inspirujte se. Sprcha o správné teplotě ve správnou dobu účinkuje jako múza

Sprcha, déšť a padající voda obecně probouzí mysl, podporuje tvořivost, ale umí i ukolébat ke spánku. Záleží na tom, zda si dáte teplou nebo studenou sprchu a také, jestli si ji dáte ráno nebo večer.  Abychom se o tom přesvědčili, vyzkoušeli jsme obě varianty sprchování na vlastní kůži. Přečtěte si, jakých výsledků jsme dosáhli a zkuste si to taky!
Nahoru