Rady

Ke koloritu Vánoc neodmyslitelně patří kapr ve vaně. Nebo ne? No... Musíme přiznat, že se kapří tradice v poslední době vytrácí (nikoli však samotný kapr ke štědrovečerní večeři). Proč? Podle Státní veterinární správy České republiky se nabízí jednoduché vysvětlení. Čtěte dál.

Stavba nebo úprava koupelny není jako kupovat rohlík. Nehodíme do košíku první vanu nebo dlaždičky, co uvidíme. Plánujeme, rozmýšlíme a především se snažíme nekoupit zajíce v pytli. Zkrátka hledáme kvalitu. Jak ale poznat kvalitní sprchový kout? Jak poznat, která vana je nejlepší? Zeptali jsme se přímo těch, kdo sprchové kouty a vany vyrábí.

I když není každodenní koupel nutná, pro mě je důležitým večerním rituálem. Napustím si horkou lázeň, přidám pěnu, vezmu knížku a „naložím se do vany”. Smyju veškeré starosti dne a krásně si odpočinu. Do vany se chodím i zahřát, když přijdu v zimě domů z práce. Sprcha by mi podobný komfort nedopřála, ale s mým názorem patrně souhlasí jen 20 % lidí. Patříte mezi ně?

Dny se zkracují, noci prodlužují, sychravé počasí láká zalézt někam ke kamnům a pořádně prohřát kosti – ideální čas zajít si do sauny a obrnit se před nadcházejícím obdobím chřipek. Když jsme ale do jedné zašli, zjistili jsme, že většinu osazenstva tvoří starší lidé. Jak je to možné? Cožpak se mladí nechtějí otužovat? Možná jen nevědí, k čemu všemu je vlastně saunování a otužování dobré. Větší či menší povědomí o příznivých účincích na naše zdraví máme všichni, ale co dál? Zkusili jsme zapátrát po dalších výhodách a také jsme se vyptávali, proč se lidé v dnešní době tak málo otužují. Přečtěte si, na co jsme přišli.

Koupání miminek je krásný rituál, jak zakončit další den plný objevování velkého světa malým človíčkem. Když ho budete plánovat pravidelně, miminko tím uklidníte a navyknete, že je čas jít spát. A přestože nemusíte (a ani to nedoporučujeme) koupat miminko každý den, zařaďte na závěr každého dne alespoň nějakou formu očisty (například otření žínkou).

Ne každému se poštěstí vzít si pořádnou dovolenou a zajet (třeba i s dětmi) k moři. Naštěstí příznivé účinky slané vody si můžete dopřát i doma ve vaně. U moře je sice efekt mnohonásobně umocněný sluníčkem, ale to neznamená, že vám solná koupel nepomůže. Naopak! Solná lázeň pomáhá v mnoha ohledech.

Sprcha, déšť a padající voda obecně probouzí mysl, podporuje tvořivost, ale umí i ukolébat ke spánku. Záleží na tom, zda si dáte teplou nebo studenou sprchu a také, jestli si ji dáte ráno nebo večer.  Abychom se o tom přesvědčili, vyzkoušeli jsme obě varianty sprchování na vlastní kůži. Přečtěte si, jakých výsledků jsme dosáhli a zkuste si to taky!